测试项目：
1、身高体重
2、肺活量
3、坐位体前屈
4、立定跳远
5、引体向上（男生）
6、一分钟仰卧起坐（女生）
7、50米跑
8、1000米跑（男生）
9、800米跑（女生）
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表 体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。
等级 |
单项 得分 |
大学 |
正常 |
100 |
17.9~23.9 |
低体重 |
80 |
≤17.8 |
超重 |
24.0~27.9 |
肥胖 |
60 |
≥28.0 |
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表 体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。
等级 |
单项得分 |
大学 |
正常 |
100 |
17.2~23.9 |
低体重 |
80 |
≤17.1 |
超重 |
24.0~27.9 |
肥胖 |
60 |
≥28.0 |
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
等级 |
单项 得分 |
大一 大二 |
大三 大四 |
优秀 |
100 |
5040 |
5140 |
95 |
4920 |
5020 |
90 |
4800 |
4900 |
良好 |
85 |
4550 |
4650 |
80 |
4300 |
4400 |
及格 |
78 |
4180 |
4280 |
76 |
4060 |
4160 |
74 |
3940 |
4040 |
72 |
3820 |
3920 |
70 |
3700 |
3800 |
68 |
3580 |
3680 |
66 |
3460 |
3560 |
64 |
3340 |
3440 |
62 |
3220 |
3320 |
60 |
3100 |
3200 |
不及格 |
50 |
2940 |
3030 |
40 |
2780 |
2860 |
30 |
2620 |
2690 |
20 |
2460 |
2520 |
10 |
2300 |
2350 |
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
等级 |
单项 得分 |
大一 大二 |
大三 大四 |
优秀 |
100 |
3400 |
3450 |
95 |
3350 |
3400 |
90 |
3300 |
3350 |
良好 |
85 |
3150 |
3200 |
80 |
3000 |
3050 |
及格 |
78 |
2900 |
2950 |
76 |
2800 |
2850 |
74 |
2700 |
2750 |
72 |
2600 |
2650 |
70 |
2500 |
2550 |
68 |
2400 |
2450 |
66 |
2300 |
2350 |
64 |
2200 |
2250 |
62 |
2100 |
2150 |
60 |
2000 |
2050 |
不及格 |
50 |
1960 |
2010 |
40 |
1920 |
1970 |
30 |
1880 |
1930 |
20 |
1840 |
1890 |
10 |
1800 |
1850 |
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
等级 |
单项 得分 |
大一 大二 |
大三 大四 |
优秀 |
100 |
6.7 |
6.6 |
95 |
6.8 |
6.7 |
90 |
6.9 |
6.8 |
良好 |
85 |
7.0 |
6.9 |
80 |
7.1 |
7.0 |
及格 |
78 |
7.3 |
7.2 |
76 |
7.5 |
7.4 |
74 |
7.7 |
7.6 |
72 |
7.9 |
7.8 |
70 |
8.1 |
8.0 |
68 |
8.3 |
8.2 |
66 |
8.5 |
8.4 |
64 |
8.7 |
8.6 |
62 |
8.9 |
8.8 |
60 |
9.1 |
9.0 |
不及格 |
50 |
9.3 |
9.2 |
40 |
9.5 |
9.4 |
30 |
9.7 |
9.6 |
20 |
9.9 |
9.8 |
10 |
10.1 |
10.0 |
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
等级 |
单项 得分 |
大一 大二 |
大三 大四 |
优秀 |
100 |
7.5 |
7.4 |
95 |
7.6 |
7.5 |
90 |
7.7 |
7.6 |
良好 |
85 |
8.0 |
7.9 |
80 |
8.3 |
8.2 |
及格 |
78 |
8.5 |
8.4 |
76 |
8.7 |
8.6 |
74 |
8.9 |
8.8 |
72 |
9.1 |
9.0 |
70 |
9.3 |
9.2 |
68 |
9.5 |
9.4 |
66 |
9.7 |
9.6 |
64 |
9.9 |
9.8 |
62 |
10.1 |
10.0 |
60 |
10.3 |
10.2 |
不及格 |
50 |
10.5 |
10.4 |
40 |
10.7 |
10.6 |
30 |
10.9 |
10.8 |
20 |
11.1 |
11.0 |
10 |
11.3 |
11.2 |
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
等级 |
单项 得分 |
大一 大二 |
大三 大四 |
优秀 |
100 |
24.9 |
25.1 |
95 |
23.1 |
23.3 |
90 |
21.3 |
21.5 |
良好 |
85 |
19.5 |
19.9 |
80 |
17.7 |
18.2 |
及格 |
78 |
16.3 |
16.8 |
76 |
14.9 |
15.4 |
74 |
13.5 |
14.0 |
72 |
12.1 |
12.6 |
70 |
10.7 |
11.2 |
68 |
9.3 |
9.8 |
66 |
7.9 |
8.4 |
64 |
6.5 |
7.0 |
62 |
5.1 |
5.6 |
60 |
3.7 |
4.2 |
不及格 |
50 |
2.7 |
3.2 |
40 |
1.7 |
2.2 |
30 |
0.7 |
1.2 |
20 |
-0.3 |
0.2 |
10 |
-1.3 |
-0.8 |
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
|
单项 得分 |
大一 大二 |
大三 大四 |
优秀 |
100 |
25.8 |
26.3 |
95 |
24.0 |
24.4 |
90 |
22.2 |
22.4 |
良好 |
85 |
20.6 |
21.0 |
80 |
19.0 |
19.5 |
及格 |
78 |
17.7 |
18.2 |
76 |
16.4 |
16.9 |
74 |
15.1 |
15.6 |
72 |
13.8 |
14.3 |
70 |
12.5 |
13.0 |
68 |
11.2 |
11.7 |
66 |
9.9 |
10.4 |
64 |
8.6 |
9.1 |
62 |
7.3 |
7.8 |
60 |
6.0 |
6.5 |
不及格 |
50 |
5.2 |
5.7 |
40 |
4.4 |
4.9 |
30 |
3.6 |
4.1 |
20 |
2.8 |
3.3 |
10 |
2.0 |
2.5 |
表1-9 男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
等级 |
单项 得分 |
大一大二 |
大三大四 |
优秀 |
100 |
273 |
275 |
95 |
268 |
270 |
90 |
263 |
265 |
良好 |
85 |
256 |
258 |
80 |
248 |
250 |
及格 |
78 |
244 |
246 |
76 |
240 |
242 |
74 |
236 |
238 |
72 |
232 |
234 |
70 |
228 |
230 |
68 |
224 |
226 |
66 |
220 |
222 |
64 |
216 |
218 |
62 |
212 |
214 |
60 |
208 |
210 |
不及格 |
50 |
203 |
205 |
40 |
198 |
200 |
30 |
193 |
195 |
20 |
188 |
190 |
10 |
183 |
185 |
表1-10 女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
等级 |
单项 得分 |
大一大二 |
大三大四 |
优秀 |
100 |
207 |
208 |
95 |
201 |
202 |
90 |
195 |
196 |
良好 |
85 |
188 |
189 |
80 |
181 |
182 |
及格 |
78 |
178 |
179 |
76 |
175 |
176 |
74 |
172 |
173 |
72 |
169 |
170 |
70 |
166 |
167 |
68 |
163 |
164 |
66 |
160 |
161 |
64 |
157 |
158 |
62 |
154 |
155 |
60 |
151 |
152 |
不及格 |
50 |
146 |
147 |
40 |
141 |
142 |
30 |
136 |
137 |
20 |
131 |
132 |
10 |
126 |
127 |
表1-11 男生引体向上单项评分表（单位：次）
等级 |
单项 得分 |
大一 大二 |
大三 大四 |
优秀 |
100 |
19 |
20 |
95 |
18 |
19 |
90 |
17 |
18 |
良好 |
85 |
16 |
17 |
80 |
15 |
16 |
及格 |
78 |
|
|
76 |
14 |
15 |
74 |
|
|
72 |
13 |
14 |
70 |
|
|
68 |
12 |
13 |
66 |
|
|
64 |
11 |
12 |
62 |
|
|
60 |
10 |
11 |
不及格 |
50 |
9 |
10 |
40 |
8 |
9 |
30 |
7 |
8 |
20 |
6 |
7 |
10 |
5 |
6 |
表1-12 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
等级 |
单项 得分 |
大一 大二 |
大三 大四 |
优秀 |
100 |
56 |
57 |
95 |
54 |
55 |
90 |
52 |
53 |
良好 |
85 |
49 |
50 |
80 |
46 |
47 |
及格 |
78 |
44 |
45 |
76 |
42 |
43 |
74 |
40 |
41 |
72 |
38 |
39 |
70 |
36 |
37 |
68 |
34 |
35 |
66 |
32 |
33 |
64 |
30 |
31 |
62 |
28 |
29 |
60 |
26 |
27 |
不及格 |
50 |
24 |
25 |
40 |
22 |
23 |
30 |
20 |
21 |
20 |
18 |
19 |
10 |
16 |
17 |
表1-13 男生耐力跑单项评分表 1000米（单位：分·秒）
等级 |
单项 得分 |
大一 大二 |
大三 大四 |
优秀 |
100 |
3'17" |
3'15" |
95 |
3'22" |
3'20" |
90 |
3'27" |
3'25" |
良好 |
85 |
3'34" |
3'32" |
80 |
3'42" |
3'40" |
及格 |
78 |
3'47" |
3'45" |
76 |
3'52" |
3'50" |
74 |
3'57" |
3'55" |
72 |
4'02" |
4'00" |
70 |
4'07" |
4'05" |
68 |
4'12" |
4'10" |
66 |
4'17" |
4'15" |
64 |
4'22" |
4'20" |
62 |
4'27" |
4'25" |
60 |
4'32" |
4'30" |
不及格 |
50 |
4'52" |
4'50" |
40 |
5'12" |
5'10" |
30 |
5'32" |
5'30" |
20 |
5'52" |
5'50" |
10 |
6'12" |
6'10" |
表1-14 女生耐力跑单项评分表 800米（单位：分·秒）
等级 |
单项 得分 |
大一 大二 |
大三 大四 |
优秀 |
100 |
3'18" |
3'16" |
95 |
3'24" |
3'22" |
90 |
3'30" |
3'28" |
良好 |
85 |
3'37" |
3'35" |
80 |
3'44" |
3'42" |
及格 |
78 |
3'49" |
3'47" |
76 |
3'54" |
3'52" |
74 |
3'59" |
3'57" |
72 |
4'04" |
4'02" |
70 |
4'09" |
4'07" |
68 |
4'14" |
4'12" |
66 |
4'19" |
4'17" |
64 |
4'24" |
4'22" |
62 |
4'29" |
4'27" |
60 |
4'34" |
4'32" |
不及格 |
50 |
4'44" |
4'42" |
40 |
4'54" |
4'52" |
30 |
5'04" |
5'02" |
20 |
5'14" |
5'12" |
|
|
|
10 |
5'24" |
5'22" |
1．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
2．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
3．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
4．学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，辅导员核对签字，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》，存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。
5．各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，《标准》测试数据经当地教育行政部门按要求审核后，通过“中国学生体质健康网”上传至“国家学生体质健康标准数据管理系统”。测试和数据上传时间由教育行政部门确定。
